천 번을 흔들리며 아이는 어른이 됩니다 아이의 흔들림에 대처하는 부모의 자세

1. 저자 김붕년 설명

  저자 김붕년은 서울대학교 의과대학 정신건강의학과 교수이자, 소아청소년 정신과 전문의이다. 그는 30년 이상 아동·청소년의 뇌 발달과 정서 문제를 연구하며, 아이들의 심리 발달과 부모 역할의 중요성을 강조해 왔다. 또한, 다수의 강연과 방송 출연을 통해 아이의 뇌 발달과 정신 건강에 대한 올바른 정보를 전달하며, 부모들이 아이를 이해하고 건강하게 양육할 수 있도록 돕는 역할을 하고 있다.

  대표작 [아이의 뇌]에서는 아이의 뇌 발달 과정을 과학적으로 분석하고, 뇌 발달에 맞춘 교육법과 부모 역할을 제시한 책이다. 또 다른 대표작으로 꼽히는 이 책 [천 번을 흔들리며 아이는 어른이 됩니다]에서는 아이들이 성장하며 겪는 흔들림과 부모의 역할에 대해 다루며, 부모가 흔들리는 아이를 이해하고, 단단한 어른으로 키우는 방법을 제시했다.

  저자는 "아이들은 성장하면서 수없이 흔들리고 넘어지지만, 그 과정을 통해 스스로 단단해진다"고 강조했다. 이번 책 [천 번을 흔들리며 아이는 어른이 됩니다]에서는 아이의 성장 과정에서 겪는 불안, 좌절, 방황 등의 감정을 어떻게 이해하고 부모가 이를 건강하게 도와줄 수 있는지를 이야기했다.

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2. 책 내용 요약

  1장. 흔들리며 자라는 아이

  ✅ 성장은 흔들림 속에서 이루어진다

• 아이는 성장하면서 수많은 불안과 좌절, 실패와 갈등을 경험하게 된다.
• 부모는 아이가 흔들리는 모습을 보며 안타까워하거나 불안해하지만, 이러한 흔들림이 아이를 단단하게 성장시키는 과정이라고 설명했다.
• 예) 친구 관계에서의 갈등, 학업에서의 실패, 규칙을 어기고 혼나는 경험 등은 아이의 사회성, 인내심, 문제 해결 능력을 키우는 기회가 된다.

  ✅ 흔들리는 아이에게 필요한 것은 '공감'이다

• 아이가 힘들어할 때, 부모는 문제를 해결해 주려는 것보다 아이의 감정을 공감해 주는 것이 중요하다고 했다.
• 예)  ❌ "그게 왜 힘들어? 별 거 아니야." → 아이의 감정을 무시하고 좌절감을 키움
• 예)  ✔️ "속상했겠구나. 엄마도 그런 경험이 있었어." → 아이의 감정을 인정하고 공감
• 공감을 통해 아이는 자신의 감정을 표현하고 다루는 법을 배우며, 정서적 안정감을 느끼게 된다고 설명했다.

  ✅ 부모의 지나친 개입이 아이를 더 흔들리게 한다

• 많은 부모들이 아이의 실패와 좌절을 대신 해결해주거나, 아이가 흔들리지 않도록 과도하게 개입하는 경우가 많다고 지적했다.
• 하지만 이는 아이 스스로 문제를 해결할 기회를 빼앗고, 오히려 더 불안하고 의존적인 아이로 만든다고 경고했다.
• 부모는 아이가 스스로 경험하고 극복할 수 있도록 '지켜봐 주는 역할'을 해야 한다고 강조했다.

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  2장. 아이의 흔들림에 대처하는 부모의 자세

  ✅ 완벽한 부모가 되려 하지 마라

• 부모들도 완벽하지 않으며, 실수하고 흔들릴 수 있다는 것을 인정해야 한다고 했다.
• 완벽한 부모가 되려는 과도한 노력은 오히려 부모자신에게 스트레스를 주고, 아이에게는 완벽해야 한다는 압박감을 줄 수 있다.
• 예) ❌ "엄마는 너 때문에 완벽해야 해." → 아이에게 부담감
• 예) ✔️ "엄마도 때때로 실수해. 우리 함께 배워가자." → 아이에게 안정감

  ✅ 기다려주는 부모가 되어라

• 아이가 스스로 생각하고 해결할 수 있는 시간을 주는 것이 중요하다고 했다.
• 문제를 대신 해결해 주는 것이 아니라, 아이 스스로 문제를 인식하고 해결할 수 있도록 기다려주는 것이 자기 주도성과 문제 해결 능력을 키운다고 설명했다.
• 예) ❌ "그렇게 하면 안 돼. 이렇게 해." → 부모의 과도한 개입
• 예) ✔️ "어떻게 하면 좋을까? 네 생각을 들어보고 싶어." → 아이의 사고력과 주도성 강화

 ✅ 실패와 좌절을 경험하게 하라

• 실패와 좌절은 아이가 성장하는 데 꼭 필요한 경험이라고 했다.
• 실패를 두려워하지 않고, 실패를 통해 배울 수 있다는 긍정적인 인식을 심어주는 것이 중요하다.
• 예) ❌ "너는 왜 항상 실패해?" → 자존감 저하
• 예) ✔️"이번엔 실패했지만, 다음엔 더 잘할 수 있을 거야. 무엇을 배우게 되었니?" → 긍정적인 성장 경험

 ✅ 감정을 이해하고 공감해 주기

• 아이가 흔들릴 때 "괜찮아, 다시 해보면 돼"라고 말하기보다는, "속상했겠구나, 그럴 수 있어"라고 감정을 공감해 주는 것이 더 큰 위로가 된다고 했다.
• 감정을 공감해 주면 아이의 정서적 안정감이 높아지고, 스스로 감정을 다루는 방법을 배우게 된다.

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3. 인상적인 문구

흔들림은 성장의 증거다. 흔들리며 단단해진다.

완벽한 부모가 되려 하지 말고, 아이와 함께 성장하는 부모가 되어라.

아이의 문제를 해결해 주지 말고, 문제를 해결할 수 있는 기회를 주어라.

실패는 성공의 반대가 아니라, 성공으로 가는 과정이다.

감정에 공감해 주는 것이 아이에게 가장 큰 위로다.

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4. 서평

  [천 번을 흔들리며 아이는 어른이 됩니다]는 아이들이 성장하면서 겪는 흔들림과 불안, 실패와 좌절을 어떻게 이해하고, 부모가 어떤 자세로 이를 도와주어야 하는지를 이야기했다. 아이의 흔들림은 성장의 과정이며, 부모가 이를 자연스럽게 받아들이고 공감해 줄 때, 아이들은 스스로 문제를 해결하고 단단해질 수 있다는 메시지를 전했다.

  이 책은 완벽한 부모가 되기 위해 애쓰는 사람들, 아이의 흔들림을 이해하고, 단단한 어른으로 키우고 싶은 부모에게 추천한다.